"Esta terapia se da en forma individual, lo que nos permite tratar de encontrar mediante una regresión la causa del fumar de cada persona, lo cual no es posible de hacer en forma grupal y es por eso que las sesiones grupales no se recomiendan en estos casos.
Por otro lado la terapia individual toma de 40 minutos a 1 hora y es mucho más efectiva comparada con las grupales que toman hasta 6 horas y cuyo grado de eficiencia es muchísimo menor."
Un ejemplo es que fumar es más un hábito que una adicción. "si yo tomo un café invariablemente necesito un cigarro" pero, qué pasa si no tomo el café? Pues entonces "no necesito el cigarro", entonces dónde está la adicción?, lo quetrataremos de ahcer es encontrar este motivador para querer fumar.
Los hábitos se encuentran arraigados en el subconsciente, desconectándolos se elimina toda esta relación habitual entre las cosas que hacemos o vivimos, que nos provocan fumar. Esto más una conferencia entre las partes del subconsciente involucradas con el hábito de fumar es una de las formas para tratar de eliminar este hábito.